クーラー病とは冷房病とも言われクーラーから出る冷気によって体温が下がり、 それによって血流が悪くなったり、体温を上手く調節できなくなる症状を言います。 食欲がなくなったり、やる気が起きなかったり、頭痛、吐き気、 体がだるく感じるなどの症状が出るといわれています。
クーラー病の原因としては、その名の通りクーラー（冷房）の使いすぎということが 言えると思います。基本的に人間は汗をかくことで体温調節が上手くできるように なっています。しかしながら、クーラーを使用することによって、体が体温調節を しなくても良い状態になって、それがずっと続いて、体温調節ができなくなるという症状 になってしまいます。それがクーラー病なのです。
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クーラー病の原因はクーラーの使いすぎによる体温調節機能の低下という症状が現れ、その結果、
汗をかかなくなった。と言うことですので、
根本的な予防・対策方法としてはクーラーを使わなければ良いということになります。
しかし、会社勤めなどをしていると「止めてください！」というわけにも行かず、
それ以外の方法を考えなければいけません。
ではどうすれば良いかというと「汗をかきましょう」と言うことになるのですね。
暑いお風呂に入って血行を浴して汗をかく。ということも対策の一つと言えるのでは
ないでしょうか。
クーラー病の原因の一つに血行不良があるともいわれています。血流が悪くなることで 肩が凝ったり、頭痛になったり、吐き気を催したりと言う症状がでるそうです。 血流と言う点で言うと、女性が使う（ことが多いであろう）補正下着も体を 締め付けますので、症状が出ている場合は気を付けた方が良いかと思います。
男性と女性を比べてみると、体のつくりが違っているのは当然のことで、 女性は男性より筋肉が少ないです。筋肉は熱を作り出すところでもあるので 筋肉が少ないと言うことは、女性はクーラー病になりやすいともいえましょう。 なので、職場でクーラーを使用する場合、男性は女性に気を使ってあげる必要がありますね。 「だって暑いんだもん」というワガママな男性はいませんか？ もう少し女性の立場になって考えてみませんか？
暑いからといってクーラーを付けっ放しで寝るのは止めましょう。どうしても我慢できない というのであればタイマーを使用するなりしてできるだけ使用する時間を少なくするように するべきです。